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CLIMATERIO
 

En ocasiones se confunde menopausia con climaterio.

Menopausia es el día de la última menstruación de la mujer, mientras que el climaterio es un largo periodo que  suele presentarse cuando la función ovárica empieza a declinar. Coincide con una inestabilidad endocrina que se manifiesta con algunos signos visibles como las  alteraciones menstruales, sofocos, dolores musculares, trastornos del sueño, síndrome depresivo etc.
Es una etapa de cambios, que se relaciona con una crisis evolutiva dónde además de todos los cambios hormonales conocidos, los cambios psicológicos y relacionales ocupan un lugar muy destacado.
Entre  los síntomas psicológicos más frecuentes encontramos la tristeza, los cambios de humor, la irritabilidad, el nerviosismo, síndrome depresivo, soledad, disminución de la libido etc, 
Síntomas muy variables y que no los podemos explicar  solamente desde el punto de vista de  los cambios neuroendocrinos  de déficit hormonal, que se producen, aunque sean muy importantes. Hay  otros factores etiológicos  intrapersonales y relacionales que van a ser decisivos en los síntomas psicológicos del climaterio.
Se ha de tener en cuenta que algunos de los acontecimientos vitales que aparecen en esta etapa tienen que ver con el aumento de la esperanza de vida, que   provoca situaciones familiares que repercuten sobre todo en la mujer.
Las mujeres viven de manera muy variable el climaterio. Son los factores psicológicos, socio-culturales, de salud, la relación de pareja, la información o las experiencias... los que influyen en esta vivencia. Una actitud positiva  para adaptarse a los cambios y tomar decisiones responsables es lo que favorece  la salud y el bienestar
Durante muchos años se ha valorado en nuestra cultura la menopausia de forma muy negativa.
Afortunadamente cada vez vamos poniendo las cosas en su lugar y la menopausia en el lugar que le corresponde. Una etapa evolutiva que puede cursar con malestar y disconfort, pero también etapa de brillantez, madurez y realización personal.
Lo mismo ocurre cuando hablamos a nivel sexual.
La sexualidad femenina engloba componentes anatómicos, sociales, psicológicos y fisiológicos. Algunos todavía bastante desconocidos


Desde el punto de vista  anatómico  y  fisiológico,tenemos conocimientos recientes de los principales mensajeros intercelulares que median la respuesta de excitación del clítoris y vagina. Se han identificado  nuevas acciones de los estrógenos a nivel vaginal que explican la importancia del efecto estrogénico en la funcionalidad vaginal, así como su papel en el aumento de la vascularización.
La reducción  hormonal producida en la menopausia se  asocia a una alteración de la función sexual femenina. El dolor durante el coito debido a la atrofia vaginal es uno de los elementos que influyen en la insatisfacción sexual y en la evitación de las relaciones sexuales.
Desde la perspectiva psicológica y emocional. La calidad de la relación de pareja es clave en la vivencia del climaterio y de la sexualidad de la mujer. También son muy importantes las influencias de enfermedades y tratamientos farmacológicos que pueden aparecer en esta etapa tanto en la mujer como en su pareja.
La actitud sexual de la mujer dependerá básicamente de la vivencia que tenga de la sexualidad, de cómo es su relación de pareja si la tiene o ha tenido, de cómo reacciona la pareja a los cambios físicos de ella y a los cambios propios, de cómo fue su sexualidad anteriormente, sin olvidar la importancia que nosotros como profesionales tenemos en el asesoramiento y en la información sexual.

 

Se relaciona la sexualidad positiva con:

  Alta autoestima
Relación de intimidad con la pareja
Conocimientos sexuales
Actitudes sexuales abiertas
Interés sexual
Participación sexual
Satisfacción sexual
Mantener actividad sexual periódica conserva en mejores condiciones toda la respuesta sexual.

No podemos obviar a las mujeres que no tienen pareja y potenciar en ellas el autoerotismo y el disfrute sexual. Es un buen momento para empezar si antes no se ha hecho.

 
 
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